Aprende Boxeo Facil Videos cortos

Este post lo hago mas para aquellos como yo que tenemos una bolsa de box al pedo en casa y no sabemos como usarla...no es repost porque no vi ningun tutorial efectivo o completo. espero les guste.

Movimientos Basicos de Boxeo--->este video ya esta posteado en taringa pero lo pongo igual porque esta bueno.


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=AqJqetwyZ-0

Lecciones de Boxeo en Ingles:

Vendaje


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=1e9VUq3jK7I

Ejercicios de abdominales


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=vcm-t0TJXNg

Trabajo de pies


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=0KYGFawp14c

Ejercicios con soga


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=ailYHAqTtOM

Ejercicios de hombros


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=QoFmMS3qkI0

Posición de boxeo


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=-xVKPgn-hYo

Jab derecho


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Ky-tYuZR9c0

Soga


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=6qOIqhVWWxI

Sombra


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=ZUJDKUDI0cY

Equipamiento básico


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=jFOcegUUqOs

Combinación jab-cross


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=AY0ZaFdbP4Q

Cross derecho


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=7Kr2SkjQn8c

Consejos de seguridad


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=eCsiTcMgvDo

Consejos generales


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Qlmu0xmTxfs


Bueno espero les haya gustada creo no hace falta mas para el proposito, si de verdad quieren aprender les sugiero empiezen en una academia o gimnsaio...yo no tengo ganas y prefiero hacerlo en casa. Un saludo

Comentarios Destacados

@tonijua_17 +6
gorax dijo:el rugby es un deporte jugado por gordos fracasados

bos sos un imbecil que no sabe apreciar las virtudes del deporte, un idiota de tal calibre como tu no podria aprender a jugar rugby ni por sueldo, que te vaya bien maldito mal parido hijo de puta,

PD: tu eres el gordo fracasado

33 comentarios - Aprende Boxeo Facil Videos cortos

@ubika +2
muy buen aporte
@zyvox
Me gusto el post siempre me intereso el box
Gracias!!!
@gollumsito1986
buenisimoo re bien explicado y aporta bastante +10
@gokussj20000
yo quiero ser boxeador soy de chile santiago tengo 13 años y nose donde puedo practicar algun gimnasio?
@pablenqe
club mexico santa ana la pag es www.clubmexico.cl
@Zeetect
gokussj20000 dijo:yo quiero ser boxeador soy de chile santiago tengo 13 años y nose donde puedo practicar algun gimnasio?

hahahah won wena yo soy de limache 5º region tengo 15 años won toy en la misma quiero puro aprender a boxear ;D

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+10 exelente post + favoritos
@disick
toma mis 10 muy bueno !!!!
@FdA_Unit77
Aca tenes 10 Puntos Muy Bueno
@Gonzalo_1982 +4
bien
buen post
iguale tiene errores de boxeo el q explica y falta explicar varias cosas mas.
los hombros no se mueven cuando lanzas el jab
el recto de derecha(derechos)se hace girandola sintura a su maxi, extendiendo el brazo al maximo y rotando el puño. de base se gira el pie derecho al maxi tambien y la cadera y despues sucesibamente se aplica el giro en el torso y luego en el puño.
los golpes nunca se quedan en el contrincante , se sacan lo mas rapido posible, es tocar ysalir tocar y salir, la combinacion basica es de tres golpes izquierda derecha yizquierda.
cuando se lanza un golpe se vuelve a la pisicion inicial a la guardia.
la guardia debe ser cerrada. se debe cubrir el higado con el codo derecho.
las manos cerradas van a cubrir el menton en el caso de la izquierda puede ser q cubra la cien tambien.
por cada golpe hay un esquibe osea golpeo y esquivo .
el esquive se ahce imitando un golpe a lanzar en cuestion: si tira jab es esquive es el movimiento de el recto de derecha pero sin tirarlo, o sea ahcer todo el proceso de lanzamiento sin extender los brazon.
esta ultima tecnica y la mejor en teoria se deve cumplir con todos los golpes lanzador si se quiere hace un gol un esquibe como debe ser.
el boxeo es defensa, es un deporte de ataque y defensa pero fundamental mente se basa en la defensa.
el boxeo no es un arte marcia no esta echo para matar como si son las artes marciales q se usaban para la guerra en el medio oriente , el boxeo es de defensa, es como rugbie es un deportes jugados por caballeros.saludos
@gorax -2
Gonzalo_1982 dijo:bien
buen post
iguale tiene errores de boxeo el q explica y falta explicar varias cosas mas.
los hombros no se mueven cuando lanzas el jab
el recto de derecha(derechos)se hace girandola sintura a su maxi, extendiendo el brazo al maximo y rotando el puño. de base se gira el pie derecho al maxi tambien y la cadera y despues sucesibamente se aplica el giro en el torso y luego en el puño.
los golpes nunca se quedan en el contrincante , se sacan lo mas rapido posible, es tocar ysalir tocar y salir, la combinacion basica es de tres golpes izquierda derecha yizquierda.
cuando se lanza un golpe se vuelve a la pisicion inicial a la guardia.
la guardia debe ser cerrada. se debe cubrir el higado con el codo derecho.
las manos cerradas van a cubrir el menton en el caso de la izquierda puede ser q cubra la cien tambien.
por cada golpe hay un esquibe osea golpeo y esquivo .
el esquive se ahce imitando un golpe a lanzar en cuestion: si tira jab es esquive es el movimiento de el recto de derecha pero sin tirarlo, o sea ahcer todo el proceso de lanzamiento sin extender los brazon.
esta ultima tecnica y la mejor en teoria se deve cumplir con todos los golpes lanzador si se quiere hace un gol un esquibe como debe ser.
el boxeo es defensa, es un deporte de ataque y defensa pero fundamental mente se basa en la defensa.
el boxeo no es un arte marcia no esta echo para matar como si son las artes marciales q se usaban para la guerra en el medio oriente , el boxeo es de defensa, es como rugbie es un deportes jugados por caballeros.saludos

el rugby es un deporte jugado por gordos fracasados
@genio_mega
che ta todo en ingles donde se puede conseguir un libro en castellano ??
@tonijua_17 +6
gorax dijo:el rugby es un deporte jugado por gordos fracasados

bos sos un imbecil que no sabe apreciar las virtudes del deporte, un idiota de tal calibre como tu no podria aprender a jugar rugby ni por sueldo, que te vaya bien maldito mal parido hijo de puta,

PD: tu eres el gordo fracasado
@dscallejas
+ 10 por compartir este bello deporte men, boxing for life
@nachielsx
gorax dijo:
Gonzalo_1982 dijo:bien
buen post
iguale tiene errores de boxeo el q explica y falta explicar varias cosas mas.
los hombros no se mueven cuando lanzas el jab
el recto de derecha(derechos)se hace girandola sintura a su maxi, extendiendo el brazo al maximo y rotando el puño. de base se gira el pie derecho al maxi tambien y la cadera y despues sucesibamente se aplica el giro en el torso y luego en el puño.
los golpes nunca se quedan en el contrincante , se sacan lo mas rapido posible, es tocar ysalir tocar y salir, la combinacion basica es de tres golpes izquierda derecha yizquierda.
cuando se lanza un golpe se vuelve a la pisicion inicial a la guardia.
la guardia debe ser cerrada. se debe cubrir el higado con el codo derecho.
las manos cerradas van a cubrir el menton en el caso de la izquierda puede ser q cubra la cien tambien.
por cada golpe hay un esquibe osea golpeo y esquivo .
el esquive se ahce imitando un golpe a lanzar en cuestion: si tira jab es esquive es el movimiento de el recto de derecha pero sin tirarlo, o sea ahcer todo el proceso de lanzamiento sin extender los brazon.
esta ultima tecnica y la mejor en teoria se deve cumplir con todos los golpes lanzador si se quiere hace un gol un esquibe como debe ser.
el boxeo es defensa, es un deporte de ataque y defensa pero fundamental mente se basa en la defensa.
el boxeo no es un arte marcia no esta echo para matar como si son las artes marciales q se usaban para la guerra en el medio oriente , el boxeo es de defensa, es como rugbie es un deportes jugados por caballeros.saludos

el rugby es un deporte jugado por gordos fracasados

vos sos el fracasado que no tiene los huevos de entrar a una cancha a matarte por una camiseta y mucho menos por tus compañeros te dejo que sigas con tu ignorancia pt
@Jacha_
Muy lindo tu aporte
a favs
@emitala +2
Siempre me gustó el boxeo.
Una deuda que tengo es aprender bien, al menos el entrenamiento básico.
@jacikpo +1
voy a entrenar unas semanas y me voy a encargar de algunos boludos que se hacen los vivos, buen post!!
@pablenqe +1
jajajajaja amigo el boxeo es mas complicado de lo que parese
@mishelflorin
qué tipo de vendas me tengo que comprar??cualquiera o hay algún número y medida??muchas gracias!
@pablenqe
depende de cual te pidan a mi me pidieron de 4 metros con sierre de belcro
@F0rSMELL3 -1
si no tenes nadie que te supervise el entrenamiento te digo que no sirve, por eso es mejor practicarlo en un gimnasio de boxeo