10 Alimentos Que Te Volverán Un Genio En Temporada De Exame
Estos alimentos son una bendición si quieres ser una especie de genio en temporada de exámenes y es que contienen vitaminas que fortalecen de la memoria a largo plazo. Son ricos en vitamina C, en aNtioxidantes, y potasio que ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro y mejoran la memoria y la atención.
ZANAHORIA
AVENA
LECHE
TE VERDE
SALMÓN
FRUTA SECA
PALTA
HUEVO
BANANA
Así que ya sabes, puedes hacer un mega mix y armarte un combo para estudiar. ¡Suerte en tus exámenes!
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