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Estos alimentos son una bendición si quieres ser una especie de genio en temporada de exámenes y es que contienen vitaminas que fortalecen de la memoria a largo plazo. Son ricos en vitamina C, en aNtioxidantes, y potasio que ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro y mejoran la memoria y la atención.




ZANAHORIA








AVENA








LECHE








TE VERDE









SALMÓN





FRUTA SECA





PALTA





HUEVO







BANANA





Así que ya sabes, puedes hacer un mega mix y armarte un combo para estudiar. ¡Suerte en tus exámenes!