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La Sandía algo mas q una fruta.



La Sandia




La sandía es un regalo de la naturaleza que hay que aprovechar ya que a sus amplias propiedades o beneficios para la salud se añade su rico sabor.


Propiedades de la sandia


* La sandia calma la sed.
* Posee propiedades depurativas.
* Es recomendable en problemas renales o de las vías urinarias.
* La sandia es muy indicada en dietas de adelgazamiento.
* Su consumo produce sensación de saciedad.
* Su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos.
* Favorece la eliminación de residuos tóxicos.
* La sandia ayuda a mantener la presión arterial.




Información Nutricional de la sandia (por 250 g.)


* 75 Calorías.
* Un 42% de las necesidades diarias de vitamina C.
* Un 15% de vitamina A.
* Un 10% de vitamina B1.
* También contiene vitamina B6, Fibra y Potasio.



¿Sabías que la sandia...?


Masticar las semillas de la sandia es bueno para la salud de la próstata.Si quieres que la sandía te siente bien y aprovechar así al máximo sus propiedades, tómala en ayunas o fuera de las comidas ya que al ser prácticamente agua tiende a fermentar si la tomamos como postre.




La Sandia como Arte.


Te daras cuenta q aparte de tener tantos beneficios tambien puede tener otros usos...


Aqui les dejo algunas obras de arte de tan exquisita Fruta...






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