[Consulta] Qué fuente de poder y Vga me recomiendan ?

Que tal mi pc es la siguiente
Phenom li x2 555
Asus m4a88t-m
2gb ram 1333 mhz
500 hdd

Mi pregunta es para los que tienen experiencia con el BF3, que fuente de poder y placa de video me recomiendan para jugar, mi monitor es un 19 pero quisas lo cambie a 23.