Necesito ayuda para crear una PIC....!!!

Hola quiero hacerme una pic como esta http://md.im1music.net/img/2010/10/14/1rv6jhdb2p383a3.jpg quisiera saber si me pueden guiar o que me recomienden un tutorial que ya este hecho paso por paso de como hacerla.... Lo que quiero hacer es el efecto de la cuidad en las gafas.... O alguien que me de una buena idea para hacer una buena pic personal Gracias