[Indoor] Cómo optimizar cultivo?

Hola amigos, estoy planificando armar mi primer indoor casero. Tengo pensado hacerlo de 185c m de alto x70x70. Que técnica de cultivo me recomiendan para utilizar mejor el espacio y tratar de alcanzar una cosecha lo mas cercana posible al gramo/watt?

Una maceta grande? Dos medianas?, cuatro macetas medias chicas? SOG? Gracias...

PD; tengo pensado cultivar White Widow, que por lo que leí es muy buena para indoor.