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¿ Tu Cerebro Un despertador ?

Se preguntan que si es verdad i si los Como veran Al dormir nuestro cuerpo se relaja pero nnuestro cerebro nunca para Ase Miles de Tareas mientras duermes o sueñas el cerebro elimina lo no nesesario ejmplo no recuerdas asactamente todo lo que isiste durante el dia Increible pero tambien el cerebro puede aser una cosa mui valiosa es el desperarte ala ora deseada acticando el sistema otra vez




Enseñame Como Aserlo



Ese tipo de enseñar no este










2 HACER 18 MINUTOS DE EJERCICIO DOS HORAS ANTES DE DORMIR



BAÑARTE UNA HORA ANTES DE DORMIR CUERPO FRECO MENTE FRESCA



LA ULTIMA PERO BUENA DESPERTARTE ALA MISMA HORA


Si haces este procedimiento pero mas importante la primera i la ultima tu cerebro se acostumbrara i cuado te des cuenta bum tu cerebro se despertara ala hora exacta en la q siempre amaneses
la primer semana usa un despertador i para la siguiente lla le ganaras al despertador



unos puntos se agradecen
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