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Somos muchas personas las que salimos a correr o simplemente a caminar bien sea en la ciudad o la montaña y de esta forma relajarnos o mantenernos en forma, pero somos realmente muy pocos los que sabemos para que sirve ese agujerito extra de nuestros zapatos deportivos o las zapatillas de correr.

Siempre intentamos elegir cosas cómodas (equipamiento) y que a la vez sea transpirable y si es de ser posible también reflectante, pero la mayoría de los corredores suelen olvidar que la mejor medida de seguridad es amarrarse o atarse de una forma correcta los cordones de nuestras zapatillas.

Por lo tanto, sí eres de aquellas personas que desea correr de una forma segura y también a la vez evitar que los cordones se desaten y de esta forma quizás provocarte una caída y posibles lesiones, no deberías perderte este genial video o tutorial que te enseñara a realizar el sencillo nudo con bloqueo y a la vez utilizar ese agujero que siempre dejamos sin utilizar.

Original: A Tip from Illumiseen: How to Prevent Running Shoe Blisters With a “Heel Lock” or “Lace Lock”


link: https://www.youtube.com/watch?v=A49B7gbqN8c&feature=youtu.be


Original: Atarse las zapatillas

Ahora que ya sabes lo útil que puede resultar este agujero en las zapatillas que siempre olvidamos, esperamos que lo pongas en uso y si te gusta no dudes en compartirlo.

Lo hemos probado con diferentes marcas deportivas y realmente resulta, las zapatillas se adaptan muy uniformemente a los pies