Aca les dejo un video muy bueno en donde te muestran algunas tecnicas de diferentes disciplinas de artes marciales.
Si te cagaron a piñas o queres cagar a piñas a alguien aca tenes la solucion:
link: https://www.youtube.com/watch?v=YgmexTF1CFY
Y si no te funciona bueno, quedate en Taringa mirando trabas.
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