A continuación te presento 10 consejos de la web y un video de youtube, para aumentar la testosterona de manera natural.
Bueno pues un saludo y a elevar la testosterona se ha dicho.
link: https://www.youtube.com/watch?v=O17gt6S3U5s
Top de los Ejercicios con mancuernas en tu hogar:
http://comoganarmasamuscularya.blogspot.com/2014/11/top-de-ejercicios-con-mancuernas.html
Claro que con esto no superarás los productos que están diseñados para este fin, pero aún así aumentarás tu testosterona muy rápido y de gran manera. Recuerda nunca rendirte en tu entrenamiento, si bien la testosterona es la gasolina del hombre, lo que te impulsa a seguir adelante, y además construir masa muscular. Descansa lo necesario ( como tus 8 horas diarias después del entrenamiento) para recuperar y elevar la testosterona. Espero que la siguiente información te sea muy útil, porque lo creas o no, estos consejos te ayudarán a subir la testosterona de tu cuerpo de forma natural pero en gran cantidad que si no hicieras nada al respecto.
Bueno pues un saludo y a elevar la testosterona se ha dicho.
link: https://www.youtube.com/watch?v=O17gt6S3U5s
Tambien te invito a este blog para que veas el top de los ejercicios con mancuernas en casa, te ayudará bastante si vas empezando.
Top de los Ejercicios con mancuernas en tu hogar:
http://comoganarmasamuscularya.blogspot.com/2014/11/top-de-ejercicios-con-mancuernas.html