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como empezar con el parkour

para empezar con el parkour debes tener en cuenta varias cosas.

1-debes tener una condición física aceptable o buena.
si tienes un buena condición física y estas en forma se te ara mas facil realizar todos los movimientos del parkour.





2-debes tener el equipo adecuado.
debes tener la ropa y zapatos adecuados loa ropa debe ser deportiva de preferencia algo suelta o con lo que te sientas cómodo, los zapatos deben ser deportivos con una suela que amortigüe.





3-debes contar con un lugar para practicar.
un parque, bosque, o la ciudad son lugares con muchos obstáculos perfectos para practicar parkour.



4-no practique solo
siempre sera mejor si tienes un compañero para practicar y ser competitivo con el

5-y mas importante debes dejar el miedo a las caidas.

y eso es todo comenten porfa y recuerden

"el parkour no es un deporte, es un estilo de vida"
(David Belle)
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