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Ejercicio de piernas y glúteos con mancuernas

Tener unas “buenas piernas” no es sólo una mejora estética, si no también de salud. Las piernas y los glúteos (el tren inferior), son una parte esencial de nuestro cuerpo, y seguro no es necesario explicar el por qué. Por ello, debemos prestarles una especial atención con ejercicios que tengan una especial incidencia en estas partes.


link: https://www.youtube.com/watch?v=beSrL3xC6BU
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