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Entrenamiento de ABS Oblicuos













Nota: La mayoría de los programas de entrenamiento abdominal pasan por alto a uno de los músculos más importantes de tu "centro". Claro, puedes hacer toneladas de abdominales y sentadillas, pero si no estás trabajando correctamente los músculos oblicuos, entonces no tendrás los abdominales definidos.
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