Haces Gimnasio? Tomá...

Haces gimnasio y no sabes que tipo de ejercicios hacer? En este post vas a encontrar muchos enlaces que encontre en una pagina muy buena, enseñandote y mostrandote como hacer cada ejercicio!! Es muy completo, tomense 5 minuto para ver la pagina

Ejercicios con Barras para abdominales

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/abdominales/index.html

Ejercicios con Barras pechos

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/pechos/index.html

Ejercicios con Barras hombros

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/hombros/index.html

Ejercicios con Barras biceps

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/biceps/index.html

Ejercicios con Barras triceps

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/triceps/index.html

Ejercicios con Barras espalda

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/espalda/index.html

Ejercicios con Barras piernas

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/piernas/index.html

Ejercicios con Barras antebrazos

http://www.ejercicios-con-barras.com/ejercicios/antebrazos/index.html

Ejercicios con Mancuernas para abdominales

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/abdominales/index.html

Ejercicios con Mancuernas para pechos

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/pechos/index.html

Ejercicios con Mancuernas para hombros

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/hombros/index.html

Ejercicios con Mancuernas para biceps

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/biceps/index.html

Ejercicios con Mancuernas para triceps

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/triceps/index.html

Ejercicios con Mancuernas para espalda

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/espalda/index.html

Ejercicios con Mancuernas para piernas

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/piernas/index.html

Ejercicios con Mancuernas para antebrazo

http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/ejercicios/antebrazo/index.html