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Haces Gimnasio? Tomá...

Haces gimnasio y no sabes que tipo de ejercicios hacer? En este post vas a encontrar muchos enlaces que encontre en una pagina muy buena, enseñandote y mostrandote como hacer cada ejercicio!! Es muy completo, tomense 5 minuto para ver la pagina


Ejercicios con Barras para abdominales



Ejercicios con Barras pechos



Ejercicios con Barras hombros



Ejercicios con Barras biceps



Ejercicios con Barras triceps



Ejercicios con Barras espalda



Ejercicios con Barras piernas



Ejercicios con Barras antebrazos




Ejercicios con Mancuernas para abdominales



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