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Las necesidades calóricas



La base de una dieta bien planificada es ser consciente de tus necesidades calóricas, por lo que tu peso corporal se mantiene constante. Existen diferentes fórmulas para calcular el mantenimiento del consumo de calorías con solo cambiar algunas variables como altura, peso, nivel de actividad diaria y edad. Descubre más en el blog de Naturmuscle.com
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