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Autohipnosis

Hola viajeros!

Ayer probé la autohipnosis erikson que encontre en este post:



Mi experiencia fue que se llega a un estado muy profundo de relajación que no se llega normalmente y que nunca antes habré llegado. Ademas el ejercicio hace que se condicione tu subconsciente para que luego de repetir una frase se llegue a un estado de trance muy profundo. El ejercicio hace que tu cuerpo se sienta relajado y uno se encuentra en un estado de trance que la mente queda totalmente en blanco.
Lo recomiendo para las personas que no pueden mantener la concentración en la meditación o las que no mantienen el estado de trance (mi problema) este ejercicio sirve muchísimo.
Hoy probare si puedo realizar un viaje, imagino que sera mas simple por el condicionamiento mental que produce el ejercicio y que repitiendo una frase uno llegue a un estado alterado.

Deseenme suerte.
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