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Una pregunta

hola a todos soy nuevo en la comu recién la encontré y me uní e leido varios temas y la verdad esto me interesan mucho

yo no e podido lograr el desdoblamiento pero si me mantengo consiente en los sueños es mas los llego a controlar (que soñar, con quien soñar, que decir casi todo) pero nunca e sentido ni las vibraciones y una que otra ves muy esporadicamente e sentido paralizáis pero ya ase tiempo, por ahora solo son estos sueño s donde estoy cociente y controlo todo pero quiero dar un paso mas adelante y lograr separarme de mi cuerpo fisico por eso ago este post quisiera que me espliquen si hay algun metodo o practica que te lleve lograr desdoblarse

de antemano gracias
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