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Nutrición de Bruce Lee Pdf


COMBUSTIBLE PARA EL DRAGÓN (NUTRICIÓN)





Bruce Lee fue un filósofo, innovador y pensador aplicado a su arte;
estudió el pensamiento de los taoístas como Lao-Tsé y Chuang-Tsé.
Él creía que la dieta alimenticia jugaba un papel muy importante en
el logro del bienestar físico, mental y espiritual. Logro tener un
índice de grasa corporal cerca del 0%, lo cual
consiguió confeccionando y aplicando una serie
de técnicas de nutrición, alimentación y ejercicios de lucha. Bruce
Lee se entrenaba todos los días a veces varias veces en el día, a si
que confecciono una dieta que supliera el gran desgaste energético
y físico, que producía las duras jornadas de entrenamiento.
Su definición muscular fue impresionante, fruto de su buena
nutrición, y alimentación, Bruce Lee se apoyo en su dieta para
lograr su extraordinario crecimiento muscular.




Esta traducion fue extraida del libro el arte de expresarse con el cuerpo de bruce lee y se centra exclusivamente en el capitulo 20 titulado "combustible para el dragón" el cual relata acerca de la dieta que utilizaba el artista marcial Lee, durante su vida diaria.

PAGINAS:16
FORMATO: Pdf
EDITORIAL: Paidotribo
TRADUCIÓN: Roberto. Plata. H



PUEDEN VER EL LIBRO EN EL SIGUIENTE ENLACE

https://www.dropbox.com/s/23iw5cj0uu9jemz/COMBUSTIBLE%20PARA%20EL%20DRAGON%20-%20BRUCE%20LEE.pdf
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