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[Duda] Cardio perdida de musculo?

Hola amigos del fitness ps yo les venia como siempre con otra dudita de Newbie ps resulta ser que no llevo mucho en el Gym entonces voi como 3 o 4 veces a la semana entonces mi duda es:

Yo tengo algo de llantitas o grasa ahi al rededor que por motivos de tiempo en el Gym solo puedo hacer unos 50 abdominales en las 3 veces q voi pero en mi casa tengo una maquina de cardio lo que yo quiero es ganar masa muscular si alguno de esos dias que tengo libre haria cardio?? me perjudicaria en lo de la masa muscular y en lo que me mato en el Gym (estoy tomando proteina de Soya) osea perderia tambien masa mientras hago cardio o seria bueno hacer cardio asi solo cardio?




Gracias
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