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[Pregunta] me compre una proteina llamada carnivor

bueno mi duda es que si me podrian decir que tan buena es ya que no soy muy experto en comprar un buen suplemento les dire lo que contiene:
por porcion :contenido energetico: 493kj (116 kcal) proteinas 23 g
carbohidratos (hidratos de carbono) 6 g
no contiene azucar
grasas 0
grasa poliinsaturada 0
grasa nonoinssaturada 0
grasa saturada 0
sodio 44gm
% idr
vitamina a 2547 ui 76.4%
vitamina c 25mg 41.7%
niacina 8,2 mg 41%
vitamina b6 6,5 100%
potasio 6 mg
riboflavina 0,2 mg 12%
tiamina 0,1 mg 7%
vitamina b12 100 ug 100%

Aislado de proteina de carne 350 % mas concentrada que un pedaso de carne o que la proteína de suero.

bueno se que si dejo de hacer ejercicio el musculo pierde su tamaño porque no contiene glutamina me podrian decir por cuanto tiempo deberia seguir tomando esto ya que si dejo de tomarlo pierdo masa muscular
llevo mas de un año y unos meses haciendo ejercicio y me la recomendaron en la tienda y pss queria saber su opinion bueno espero su respuesta
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