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8 prendas que afectan tu salud



Si alguna vez te has enfrentado a un terrible dolor de espalda, puede que el culpable sea tu outfit.
“De la moda lo que te acomoda”, todas hemos escuchado ese famoso dicho alguna vez, y aunque a primera impresión pueda parecer que se refiere a que uses ropa que ajuste bien y favorezca a tu silueta, es importante que también cuidas que no afecte a tu salud. Aunque no lo creas, hay prendas y accesorios que pueden causar



Falda Lápiz

Debido a su angostura, las faldas lápiz hacen que tus piernas estén muy juntas y todos tus movimientos sean limitados, desde caminar hasta subirte al coche o inclinarte a un cajón a sacar algo. Las consecuencias a largo plazo, pueden ir desde un tirón muscular hasta una hernia de disco.




Collares

Los statement necklaces pueden ser uno de nuestros accesorios favoritos, pero debes saber que cualquier peso extra que rompa el equilibrio del cuello puede causar una gran tensión, dolor y provocar una postura encorvada, lo cua´l se convierte en un gran daño para la espalda.




Fajas

Es importante que cuando adquieras una faja esta esté elaborada con lycra y brinde el soporte y compresión necesarios para ayudarte a obtener una postura adecuada; porque por el contrario, si es muy apretada o rígida podría causarte dificultades para respirar, dolores musculares y hasta limitar el movimiento de la espina dorsal.




Zapatos muy altos

Al igual que todas las demás, el exceso es lo que podría causarte problemas. Usar diariamente zapatos exageradamente altos puede provocar problemas en los pies como callos y juanetes, además de daños en la pantorrilla, rodillas y espalda. Debes alternar el uso de zapatos altos y de piso, para estar en total equilibrio.




Cuello halter

Llámese bikini, bra o camiseta, cualquier prenda con cuello halter que recargue el peso de tus boobs al cuello provocarán tensión músculos y en tu postura, causando un insoportable dolor de cuello.




Bra incorrecto

Si tienes mucho busto, evita usar bras con tirantes delgados porque no sólo dará poco soporte a tus boobs, también te causará dolores en hombros y espalda.




Bolsa oversized

Las mujeres amamos ser prevenidas y cargar en nuestra bolsa todo lo que podamos necesitar en el día, por ello las bolsas oversized son nuestras favoritas, aunque cargar tanto peso en un sólo hombro puede causarte desde dolor muscular hasta un terrible dolor de cabeza. Si son tus favoritas trata que sean ligeras, desde el material con el que están hechas hasta llevar sólo lo que realmente necesitas.




Skinny Jeans

Así es, paparruchas es una terrible noticia pero debes saber que los skinny jeans se ajustan tanto a tu cintura, cadera y muslos que impiden que camines de forma natural debido a la presión en las articulaciones. También debes evitar permanecer mucho tiempo sentada con el celular en el bolsillo trasero, ya que desbalancéa tu posición natural y causa dolor en la espalda y cadera.




La próxima vez que tengas un insoportable dolor de cuello o espalda, piensa dos veces antes de culpar al estrés o a tu forma de sentarte, tal vez sea algún elemento de tu outfit el que esté causando todo el problema.
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