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Aprende a decir NO!


Nos cuesta poner límites, decir "no puedo", "no quiero", "no estoy de acuerdo". Y, enchastradas en esos doble mensajes, nos perdemos y nos hacemos mal, además de generarnos problemas vinculares.


MIREN PARE QUE ME ENTIENDAN

Es como cuando una chica que conoces te pide un favor el cual tu no quieres hacer y por que piensas que ella va estar mas cercas de ti ,le dices que si, pero despues, pierde el respeto asi a ti ,te empieza a pedir mas favores como que no tuvieras nada bueno que hacer y cuando te niegas a uno ella te dice que eres de lo peor mal amigo y cosa por el estilo.


ESO ES JUSTO !! CLARO QUE NO

No por que te llegue a gustar o se un amigo(a) quiere que decir que abuse de tu confianza,
siempre haste las preguntas ¿Y ami quien me hace un favor?¿ella/elme hara algun favor?


piensa que cuando ella te pide un favor lo que te dice es lo siguiente:
me podrias traer un refresco(favor) como el imbecil que eres y no tengo ningun respetro hacia a ti y que no tienes nada mejor que hacer.

ESTO TE HA PASADO :CLARO QUE SI MAS DE UNA VEZ

TE DARE ALGUNOS CONSEJOS PARA DECIR QUE NO Y TE RESPETEN MAS POR ESO

PARA EMPEZAR

Fijate que es lo que te pide y si ella/el lo puede hacer

si es algo algo que grande tomatelo con calma y di que te deje pensarlo



Prepara con anticipación lo que quieres decir. Ensaya si puedes lo que vas a decir. Algunas cosas que podrías decir son las siguientes: “Lo siento, no puedo” (corto y dulce) o “No” (más corto)

Date cuenta de que se trata de poner límites para ti y los demás. Pensar en qué es realista y qué no puedes hacer te ayudará a evaluar mejor la situación.


YA QUE NO CAISTES EN SUS REDES Y NO LA COMPLACISTES SE FIJARA EN TI YA NO COMO AMIGO SI NO COMO UN PRETENDIENTE

ESTO TE HACER TENER MAS VALOR SOCIAL ANTE SUS OJOS CHACA ESE DATO


te dare algunas excusas para decir que no pero la que siempre funciona es: NO
pd: siempre acompañalo con un lo siento

-Estoy demasiado ocupado.

-Decir que si y despues de un rato decirle que no por que te surgio un compromiso

- Tengo que cuidar al perro

- Estoy solo y no puedo dejar la casa sola

- Tengo que sacar la comida del horno

- Tengo que esperar al electricista

- Tengo el auto en el mecánico

- Tengo el auto sin nafta

Tengo que terminar un trabajo práctico

- Mamá se siente mal. Me quedo a cuidarla

- Hoy termina la novela

- Anoche asaltaron el mercado chino, tengo miedo de salir

- No tengo ropa planchada

-Viene un amigo que esta viviendo en otro país y es el único momento que lo puedo ver

- Tengo que postear en mi Taringa

- Me corté un dedo… ni te imaginas lo que cortan las hojas de papel

- Mi perro tiene tos

- Me duele la muela

- Me cayó mal algo que comí

- Tengo que cortar si o si hoy el pasto de casa … parece una jungla ya

- Tengo turno en el dentista

- Se me rompió un lente de contacto

- Mi hermano se olvidó las llaves y tengo que esperarlo hasta que llegue para abrirle

- Tengo que hacer de niñero con mi hermanito de 16 años.

- Tengo que cuidar a la abuela que esta sola.


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