Check the new version here

Popular channels

Te Cambio la vida entra Part 1

Esta es una técnica para mejor tus problemas y como resolverlos que use yo que me sirvio mucho y es muy fácil de hacerla solo necesitas un lapiz y un papel

Primero debes anotar las cosas que queres mejor amor,amistad,dinero o ser mas sociable. Y escribís la lista una abajo de la otra y te pones a pensar del 1 al 10 como esta esa situacion y lo escribís


Bueno ahora que sabes cuales son tus problemas que quieres mejorar y le diste un puntaje Tenes que pensar como lo resolvería o que harías para mejorar eso te doy un ejemplo Amistad puntaje 6 Me cuesta mucho expresarme y decir mis idea
Ahi mismo te diste la solución te cuesta expresarte quizás seas tímido y sos poco sociable
Ya tenes el problema porque me siento así y tenes la solución. Ahora debería trabajar en eso Mejorar la comunicación y expresarme mejor Buscas como mejorar la comunicación y va ver muchas técnica la que yo uso es mirarme al espejo y hablarme decirme las cosas y como siento




Luego de una semana o un mes volves a ver la hoja en donde escribiste tus problemas y le diste un puntaje te pones a pensar si eso mejoro o empeoro si te va peor pensa en otra solución o otra técnica
Para todo problema hay una solución
0
0
0
0No comments yet