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Reírse 15 minutos al día alarga la vida


Reírse alarga la vida

Las personas que contrarrestan el estrés con el humor tienen un sistema inmunitario sano; padecen un 40% menos de infartos de miocardio o apoplejías, sufren menos dolores en los tratamientos dentales y viven cuatro años y medio más. Por eso los científicos recomiendan reírse, al menos, 15 minutos al día. Cuando los sentimientos negativos perduran mucho tiempo producen agotamiento y perjudican al organismo

Los chistes y la memoria

Recordar chistes y contarlos es una buena estrategia para mejorar la memoria, que añade una habilidad muy importante y que te facilita socializar con otras personas de tu entorno, al tiempo que es un factor protector de tu salud general y alarga la vida.








link: http://www.youtube.com/watch?v=jHYmpS290oQ

link: http://www.youtube.com/watch?v=eIdu4iCDgZ4