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Consejos para la resaca


Consejos

para la resaca.





la resaca es causada por toxinas del alcohol y la deshidratación. Hay químicas tóxicas producidas como productos secundarios durante fermentación y son a menudo la causa de la resaca. Las bebidas que contienen estas químicas incluyen el aguardiente, coñac, el whisky Americano, la champaña y el vino tinto. El vodka y ginebra contienen los niveles más bajos de estas químicas. El vino tinto le da al bebedor la mayoría de los dolores de cabeza y causa la náusea porque tiene los niveles más altos de estas químicas tóxicas comparado a otras bebidas.

El alcohol disminuye los niveles de azúcar en el hígado. Las células del cuerpo necesitan la glucosa para la energía para funcionar. La falta de azúcar hace el cuerpo sentirse débil, letárgico y aturdido. Esto sobrecarga el hígado, porque tiene que limpiar el cuerpo de las toxinas por el exceso del alcohol consumido. El hígado toma acerca de una hora para procesar una sola bebida. Por eso el consumo excesivo de alcohol sobre largos plazos de tiempo puede debilitar el hígado significadamente, y causar el cáncer.

Consejos para resaca
Existen infinidad de modos sobre como mejorar o prevenir la resaca, algunos de estos son:

• Beba alcohol lentamente.

• Mezcle la bebida con fruta o agua. Una bebida con carbonización acelera la absorción de alcohol.

• Beba mucha agua (o los jugos de frutas) entre bebidas para prevenir la deshidratación.

• Tome miel antes o después de beber para reemplazar la azúcar.

• La raíz del diente de león se considera alimento para el hígado porque ayuda el metabolismo y desintoxicación.

• Prepare una bebida de jengibre (polvo o té) o masque dulces de jengibre para tratar la náusea. Oler un aceite esencial de menta también puede ayudar.

• El jugo de apio o un cucharón de miel pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza.

• El té del tomillo es también un remedio popular para acelerar la recuperación. Alivia los dolores de cabeza.

• Evite la carne grasosa porque hace los procesos del hígado más lentos ya que esta sobrecargado.

• Evite el café. La cafeína hace que el cuerpo se deshidrate más rápido.

fuente

http://actenomys.bloringa.net
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