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Elminar Acne En 3 Meses.

!!! HOLA A TODOS ¡¡¡

PD : Quiero aclarar que a los datos estos los vi en libros y paginas de internet, y tambien algo de mi experiencia, espero ayudarlos colegas ya que me tomo bastante trabajo recompilar estos datos, esta todo muy bien resumido para ustedes !

Bueno primero antes de empezar deven saver que deven ser pacientes y estar preparados para estos pasos ya que nada es faci y lleva un tiempito, pero bueno todo tiene suS frutos no?.


1) - Tres dias antes de comenzar devemos realizar una dieta (Ayuno) de 3 dias en la que solo comeremos MANZANAS y tomaremos AGUA para purificar nuestro cuerpo! Esto es muy importante para empezar nuestra batalla contra el maldito acne.





2) - No tomar, ni comer NADA con azucar (ni siquiera un caramelito), tampoco usar edulcorantes, tenemos que Eliminar el azucar durante estos 3 meses y acostumbrarnos a las cosas naturales sin azucar. (HAGAN DE CUENTA QUE EL AZUCAR NO EXISTE)



3) - No masturbarse durantes los 3 meses, esto parase una boludes pero es muy cierto.



4) - Comer 2 o 3 frutas por dia, mas no porque contienen azucar y esto nos afectaria.



5) - No andar por el sol, y si andas usar protector solar.



6) - Lavarse la cara con un jabon neutro a la mañana cuando te levantas y a la noche cuando te acostas, mas no porque si lo hacemos muchas veces dañariamos nuestra piel.



7) - Hacer mucho ejercicio y traspirar (esto nos ayuda a eliminar grasas de nuestro cuerpo)



8) - NUNCA ! Pero nunca apretar los granos, dejalos ay que se vallan solos porque si los apretas se va a poner roja la zona, se va a inchar, pueden quedar cicatrices y nos infectamos mas y nos salen mas granos.



9) - Tratar de afeitarse lo menos posible, ya que afeitarse te irrita la cara y hace que te salgan mas granos. Si es posible afeitarse con maquina automatica ya que no te irritara nada.



10) - Tener un buen autoestima alto ! (ESTO ES MUY IMPORTANTE) ya que si queres eliminar tu acne lo mas importantes es que tengas un buen autoestima, ya que para esto ay que estar bien preparado



11) - Uno de los pasos mas importante, Tomar 2 litros de agua minimo por dia! pero tampoco exagere con mas, obvio que deve dejar de tomar caulquier otro tipo de gaseosa,jugo artificial, etc.



BONUS : Bueno les dejo estos 2 libros que estan muy buenos, Milagro Para El Acne si lo buscan ay que pagarlo, pero yo se los dejo totalmente gratis y el otro es Cero Acne, espero aver ayudarlos





Entren Aca Para Descargar :

https://www.facebook.com/UnPibePiola/posts/343696629133772?pnref=story

Intentelo y ojala que les valla bien !
ya que el acne es una cosa muy fea y deprimente que solo los que tenemos savemos lo que se siente, en especial nos afecta mas a los adolescentes, pero bueno ay que ganar la lucha! ARRIVA ESE ANIMO QUE SOMOS MUCHOS MAS FUERTES QUE UNOS MALDITOS GRANOS ! O no? piensen que ay cosas peores, discapacidades, enfermedades, etc, yo todavia tengo acne, pero tengo una hermanita de 1 año y cada ves que la veo me levanta mucho el animo y me da muchas ganas de salir adelante con acne y todo !
Ustedes tambien deven tener esa persona especial o no? esa que te hace salir adelante aunque no puedas mas.

BUENO OJALA QUE LES HAYA GUSTADO MI POST YA QUE ES EL PRIMERO!
CUALQUIER DUDA COMENTEN Y SI QUIEREN DEJEN PUNTOS Y SIGANME ! SUERTE
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