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Esto pasaría si dejaras de beber café durante un mes...

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Esto pasaría dejaras beber café durante mes...

Seguramente eres de esas personas que no pueden pasar ni un solo día sin beber una taza de café o que por las mañanas solo pueden despertar con ese agradable e intenso aroma.

Y sin duda mucho se ha hablado sobre los daños y beneficios de la cafeína para nuestro organismo. Pero, ¿qué pasaría si pasáramos un mes sin beber ni una gota de café?

Ella hizo este experimento y acá te contamos cómo fue el proceso y cuál fue el resultado.

Esto pasaría dejaras beber café durante mes...

Semana 1

Esto pasaría dejaras beber café durante mes...

Semana 4

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1.Mejoró mi sueño

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Luego de un mes sin beber café se dio cuenta que en realidad no es la cafeína lo que ama, si no más bien el ritual de hacerlo cada mañana junto a un pastelito o un chocolate.

Quizás si no puedes dejar el café por completo, sería bueno disminuirlo, ya que nunca es bueno abusar de ciertas sustancias aunque puedan ser buenas para la salud.

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