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Famosos que sufrieron de trastorno depresivo


link: http://www.youtube.com/watch?v=unZE53hFkGI

personajes históricos y celebridades:



Buzz Aldrin, uno de los astronautas americanos más famosos, llegó a la luna en 1969, tiempo después sufrió de depresión y alcoholismo. trabajó duro para superar este problema, incluso fue voluntario en el "National Mental Health Association".



Ludwig van Beethoven sufrió de desorden bipolar, se documentó este problema en el libro “The Key to Genius: Manic Depression and the Creative Life.”



El actor Marlon Brando luchó contra la depresión crónica durante toda su vida.



Earl Campbell, empresario y jugador profesional de fútbol americano, documentó su lucha personal en “The Earl Campbell Story: A Football Great’s Battle With Panic Disorder.”



El comediante Drew Carey dice haber sufrido depresión durante muchos años, a la edad de 18 y 20 años intentó suicidarse con una sobredosis de drogas.



Jim Carrey admitió el haber sufrido de depresión haber sido dependiente del Prozac en una entrevista en “60 Minutes” el año 2004.



Anthony Storr reveló el trastorno bipolar del que sufrió Winston Churchill’ en el libro “Churchill's Black Dog, Kafka's Mice, and Other Phenomena of the Human Mind.”



Diana, la princesa de Wales combatió contra la bulimia y experimentó estados de depresión.



Famosa por su rol como la princesa Leia en Star Wars, Carrie Fisher ha vivido con trastorno bipolar y un cuadro severo de trastorno maníaco-depresivo.



La estrella de Terminator, Linda Hamilton habló públicamente acerca de su lucha de toda la vida contra el trastorno maníaco depresivo que había pasado sin ser diagnosticado durante muchos años.



El novelista ganador del premio Pulitzer, Ernest Hemingway, cometió suicidio a causa de su depresión, suceso documentado en el libro: “An Intimate Portrait of Ernest Hemingway by Those Who Knew Him” del autor Denis Brian.



En la década de los 70d, el cantante Billy Joel experimentó serios cuadros depresivos y hasta se internó en un hospital psiquiátrico después de un intento de suicidio.



Previo a su muerte, el actor de “Brokeback Mountain” y “The Dark Knight”, Heath Ledger, luchó con problemas de insomnio, abuso de sustancias y depresión.



El presidente Abraham Lincoln tuvo su primera crisis depresiva a los 20 años y tuvo que luchar con este problema durante toda su vida en adición a sus ataques de ansiedad.

videos:


link: http://www.youtube.com/watch?v=pyslz3FesvQ


link: http://www.youtube.com/watch?v=Ris_VdsXx9s


link: http://www.youtube.com/watch?v=Upqoh9L2A1k


link: http://www.youtube.com/watch?v=OXoTxnWg7B0


link: http://www.youtube.com/watch?v=3kRe17XxbZo

Consejos para tratar la depresión:

  • No se aísle. Manténgase en contacto con sus seres queridos y sus amigos, con su asesor religioso y con su médico de familia.
  • Tómese su tiempo. No espere hacer todo lo que normalmente puede hacer. Establezca un cronograma realista.
  • No crea en los pensamientos negativos que pueda tener, como culparse o esperar fallar. Esta forma de pensar es parte de la depresión. Estos pensamientos desaparecerán a medida que mejore la depresión.
  • No se culpe por la depresión. Usted no la provocó.
  • Involúcrese en actividades que lo hagan sentir bien o que lo hagan sentir que ha logrado algo.
  • No tome decisiones importantes sobre su vida (por ejemplo, sobre la separación o el divorcio). Es posible que usted no piense con claridad cuando está deprimido, por lo que es posible que las decisiones que tome en este momento no sean las mejores para usted. Si usted debe tomar una decisión importante, pídale ayuda a alguien en quien confíe.
  • Evite las drogas y el alcohol. Ambos empeoran la depresión. Ambos pueden provocar efectos secundarios peligrosos con los medicamentos antidepresivos.
  • Haga ejercicio a menudo para sentirse mejor. La actividad física parece provocar una reacción química en el cuerpo que puede mejorar el estado de ánimo. Hacer ejercicio de 4 a 6 veces a la semana durante, al menos, 30 minutos cada vez es una buena meta. Pero, incluso menos actividad, puede ser útil.
  • Consuma comidas equilibradas y alimentos saludables.
  • Duerma lo suficiente.
  • Tome los medicamentos y/o vaya a las sesiones de asesoría con la frecuencia que su médico le recomiende. Los medicamentos no funcionarán si usted solo los toma de vez en cuando.
  • Póngase metas pequeñas, debido a que es posible que tenga menos energía.
  • Llame a su médico o al centro local para crisis de suicidio de inmediato si empieza a pensar sobre el suicidio.
  • No se desanime. La depresión tardará en desaparecer por completo. Téngase paciencia.
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