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Privación del sueño



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El término privación de sueño hace referencia, en los textos científicos de medicina del sueño, a una reducción en el número habitual de horas de descanso. Puede deberse a algún trastorno del sueño, a una decisión activa, puede generarse por razones laborales o incluso por inducción deliberada para efectos de interrogación, de investigación científica o de tortura, y también es herramienta complementaria del lavado de cerebro.







Efectos fisiológicos



En función de la intensidad y de la frecuencia, la falta de descanso puede provocar:

Dolor muscular
Visión borrosa
Depresión clínica
Daltonismo
Somnolencia diurna
Problemas cardíacos
Migrañas agudas
Disminución en la actividad mental y en la concentración
Despersonalización y desrealización
Debilitación en el sistema inmune, especialmente disminución del número de leucocitos, al igual que sucede en situaciones de estrés
Mareo
Ojeras
Desmayos
Confusión mental
Alucinaciones
Temblor de las manos y piernas
Debilidad física
Aumento de los niveles de colesterol
Falta de rendimiento
Ansiedad
Depresión
Jaqueca
Hiperactividad
Hipertensión
Diabetes
Impaciencia
Irritabilidad
Sueño lúcido, una vez reanudado el sueño
Lagunas o falta de memoria
Náuseas
Nistagmo
Psicosis
Palidez
Aumento notorio en el tiempo de reacción
Articulación vocal arrastrada o sin sentido
Pérdida o ganancia de peso (obesidad)
Bostezo severo
Síntomas similares a:
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
Ebriedad






Diabetes mellitus



En 1996, un estudio del Centro Médico de la Universidad de Chicago demostró que la privación de sueño afectaba la capacidad del cuerpo humano para metabolizar la glucosa, lo cual puede dar como resultado la aparición de diabetes mellitus tipo.



Efectos sobre el crecimiento



En 1999, un estudio encontró que la privación de sueño generó una reducción en la secreción de cortisol al día siguiente. Se encontró que la privación aumentaba la actividad sobre el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (el cual controla las reacciones ante el estrés y regula la digestión, el funcionamiento del sistema inmune, el estado de ánimo o la sexualidad), y suprimía la hormona somatotropina (llamada también hormona del crecimiento). Los resultados apoyaron estudios previos, los cuales observaron insuficiencia adrenal en casos de hipersomnio idiopático.



Efectos sobre el proceso de sanación



Un estudio realizado en 2005 mostró que cinco días de privación de sueño no tuvo un efecto significativo sobre el proceso de sanación de las heridas en un grupo de ratas, en comparación con un grupo de ratas que no dejaron de dormir.









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