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Que son las Adicciones o malos habito y como solicionarlas

Bienvenidos





ambientemos un poco el post, pero si no quieres eres libre de quieres eres libre de esuchar lo que quieras

link: https://www.youtube.com/watch?v=ajCYQL8ouqw


-Como empazamos este post primero definiendo lo que las personas creen que es una adiccion o mal abito.
La mayoria lo piensa, en conductas o acciones obsesivas sin control de una o mas personas, casi siempre relacionado con drogas o bebidas alcohólicas.


La definición real: es una conducta patológica y/o auto destructiva por el abuso de una sustancia o comportamiento, en la cual se busca la sensación de satisfacción, placer o recompensa.


En cuanto a los malos habitos, son básicamente lo mismo, con la diferencia que optamos un comportamiento un remplazando a otro.
Hay otros comportamientos que hacemos para facilitarnos trabajo y tiempo o solo lo olvidamos hacer algo porque nuestro cerebros se nos programa inconscientemente a no hacerlas....muchos lo conocemos como 'Flojera'.
Ej: dejar un cartón de leche o jugo vació en el refrigerador/congelador/nevera, no lavarte las manos después de ir al baño, no cepillarte los dientes 3 veces al día etc.


se que hay otros malos habitos aparte de los que menciono.







Cuales son las causas de las adicciones

De las causas que existen son problemas mentales, familiares, sociales, financieros o laborales y la razón para una adiccion en el caso de(drogas, alcohol, internet, viedeojuegos, TV, desorden alimenticio, pornografia) es literalmente escapar del mundo que nos rodea, buscando seguridad y placer en estas.

Tambien hay adicciones las cuales pueden o no hacerte sentir bien sin dañarte a ti mismo y/o lo que te rodea Ej: adictos al ejercicio, adicto a la limpieza, al deporte....al sexo (nifomania).


'el sexo debe ser tomado con seiredad y madurez'.

Los problemas familiares y sociales
nos sentimos abrumados o estresados por estas causas, especialmente los niños o adolecentes que empiezan a conocer el mundo, esa mama y papa que estan discutiendo sin pensar en el daño psicologico que envain.



Presionados a como sus padres, enviándoles mensajes confusos o agresivos que hacen que el adolecente siente culpa y deprecion por dicha accion que hayan cometido o





Terminado aislado en su propio mundo u optando en buscar medidas que salgan de su inconformidad.



Socialmente son victimas del acoso de compañeros de clase o profesores, tienen miedo a ser rechazados terminado en aislamiento.




Si encuentra un grupo de personas cual lo acepte dicho grupo social lo incentiva a practicar las mismas conductas del grupo.

se acabo la cancion?

link: https://www.youtube.com/watch?v=a01QQZyl-_I



Al llegar a la vida aldulta esto no cambia y comienza un ciclo de retro-alimentacion donde para no ser latimados copian las acciones de quienes lo acosaban o del mismo grupo en cuestión o se aislan del mundo.



Los problemas Financieros y Laborales
gran parte de los problemas familiares y sociales aplican aquí, muchas de las personas que laboran se sienten insatisfecha en su trabajo, y como no estarlo si tenemos como jefe a un [email protected]$/@4d0 o compañeros de trabajo incomodos y un sueldo insuficiente para vivir.



Japon y SurCorea son de los paises que mas exijencia laboral existe, buscan la perfeccion, los empleados en empresas en Japon trabajan en horarios extendidos de hasta 14 horas diarias con la presion sobre ellos, desesperados, llegando al suicidio o mueren por inanicion por tratar de cumplir su labor y no solo el trabajador promedio, estudiantes pasan por lo mismo.



Un poco mas? si quieres

link: https://www.youtube.com/watch?v=VYmFpYdwqLs

Cada año nuevo escolar específicamente en (primero de Septiembre)los estudiantes se suicidan por ansiedad social a sus compañeros o por la constante presion qu demandan las esculeas.





[/sizel]Que cosas nos hacen adictos


Ya hable sobre las cauasas, pero que tipo de adicciones tenemos y porque somos adictos, las mencione al principio ya sean buenas o malas las adicciones sentimos placer al hacerla, el cerebro libera unas sustancias llamadas serotonina y dopamina por madio de endorfinas atravez del torrente sanguineo y la medula espinal.



Todos los adictos y propensos a serlo buscan escapes ala realidad para sentirse mejor consigo mismo, inclusive si esto llega a dañarnos y parar repentinamente les causaria mas dolor que el que ya están experimentando por que su cerebro esta enganchado en dicho comportamiento, ya sean apuestas, drogas, comida o videojuegos.




Soluciones posibles

Para solucionar un mal habito es simple, solo hay que reemplazarlo/cambiarlo por otro mal habito mas sano.Pero en comparación con las adicciones estamos hablando de otro nivel.Cada adiccion tomara su tiempo, ayudar al individuo a entablar mejor sus relaciones y el individio abrirse e intertar superarse



Ray Charles pianista famoso de los anos 50' y 60' con problemas de drogas, las usaba para escribir sus canciones



Para finalizar o duden en ayudarse a si mismos y ayudar a otros con problemas, no estamos solos

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      Pinheyros

      live and let die Xd

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      jmjst21

      😁

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      _Explorador_

      Muy reflexivo 👍

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      aliciaaragonlenn
      Let it Be by the world-wide awesome band- The Beatles =)
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      Bilo_blues

      Los biruz 🙆‍♂️

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      Bilo_blues

      Muy buena info!

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      Bilo_blues

      @jmjst21 🤘 🤘 🤘

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      kaffa16

      buen pot amigo

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      NAVAFF

      esto es algo de lo que mas me caga..

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      jmjst21

      eso pasa en todo los barrios

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