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Queres adelgazar ?Te muestro cuanto son 200 calorias




Queres adelgazar ?Te muestro cuanto son 200 calorias en cantidades exactas





Coca Cola




Manzanas




Cheeseburger




Frijoles negros enlatados




Werther's caramelos




Sandwich de pollo






Broccoli




Buñuelo esmaltado




Rollo Sandwich francés




Palta




Maíz choclo




Zanahorias




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Carne de cerdo y frijoles enlatados




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Damascos secos




Papafrita




Panceta




Cereales




Uvas




Splenda




Gummy Bears ositos de goma




Hershey Kisses




Mini pimientos




Melon




Salchichas




Jelly Beans caramelitos dulces




Ketchup




Kiwi




M and Ms




Cebolla




Rodajas de pavo ahumado




Huevos




Smarties/Rockets




Tootsie Pops




Leche Entera




ahora que sabes cuantas calorias te dan esas comidas

podes agregar un poco de gimnasia



si no tenes equipo para hacerla entra en este link


http://www.taringa.net/posts/imagenes/17992187/Neila-Rey-y-Los-100-entrenamientos-que-no-requieren-equipo.html


Gracias por entrar Lince



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