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Razones para comer frutas

♦ Las cerezas ayudan a calmar el sistema nervioso.


♦ Los duraznos son ricos en potasio, fluor y hierro.


♦ Las uvas relajan los vasos sanguíneos.


♦ La sandía ayuda a controlar el ritmo cardíaco.


♦ Las manzanas ayudan al cuerpo a desarrollar resistencia contra las infecciones.


♦ Las naranjas ayudan a tener una buena piel y vista.


♦ Las frutillas pueden potencialmente luchar contra el cáncer y el envejecimiento.


♦ Las bananas son excelentes para los atletas porque dan energía.


♦ La piña ayuda a la lucha contra la artritis.


♦ Los arándanos protegen el corazón.


♦ Los kiwis aumentan la masa muscular.


♦ Los mangos protegen contra varios tipos de cáncer.


♦ El limón alcaliniza la sangre y ayuda a nuestro cuerpo a captar mas oxigeno a nivel celular.
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