Soy diamond y me duermo arriba del teclado ¿Que pasa?

Bienvenidos a mi nuevo y excepcional crap







Asociada al descanso fragmentado, puede provocar torpeza y accidentes.



La excesiva somnolencia diurna (alguien que se queda dormido en circunstancias no esperadas: manejando, en el cine, ante un televisor o a cualquier hora) es un problema de salud pública, que afecta al 12-20 por ciento de la población adulta. Y promueve accidentes automovilísticos y laborales, así como irritabilidad y deterioro de nuestra calidad de vida.

¿Pero por dónde empezamos a abordar esta cuestión? ¿Qué hacer frente al sueño y las ganas de desplomarse en cualquier rincón para una siesta que nos reponga?
En primer lugar, ante una excesiva somnolencia diurna el médico tratante deberá descartar la llamada “apnea obstructiva del sueño”, una enfermedad caracterizada por la aparición reiterada de episodios de pausas de la respiración y ronquidos, que resultan en un sueño fragmentado e insuficiente para mantener un estado normal de alerta durante el día.


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