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6 Maneras de percibir el tiempo que a todos nos resultan fam

Maneras percibir tiempo que todos nos resultan fam

Cada uno, mentalmente, divide su vida en segmentos temporales. Según el psicólogo Philip Zimbardo, los problemas comienzan cuando el segmento individual atrae la mayor parte de nuestra atención. Y para cambiar radicalmente tu vida es suficiente con cambiar tu actitud con respecto al tiempo.

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“Desarrollar la flexibilidad mental y cambiar fácilmente la orientación en el tiempo, dependiendo de las necesidades actuales, esto es lo que hay que aprender”.

Philip Zimbardo

En cierto modo, cada persona combina las características de los seis tipos de perfiles que se orientan en el tiempo. Pero para aprender a entender el tiempo y sacarle el máximo beneficio, vale la pena mantener un cierto equilibrio.

En la teoría de Philip, la imagen óptima del tiempo se ve así:

La mayor dosis del pasado positivo: te permite mantenerte en contacto con tus seres queridos, recordar tu experiencia positiva y te da confianza en tus propias habilidades.Una dosis relativamente grande del futuro positivo: te ayuda a establecer objetivos específicos y ver los caminos para lograrlos, supone un incentivo para seguir adelante.Una dosis mediana del presente positivo: te aporta energía y emociones positivas.Una dosis mínima de pasado y futuro negativos: el recuerdo de viejos agravios envenena la vida y los errores del pasado reducen la confianza en uno mismo. El fatalismo te ata de pies y manos, haciéndote nadar siguiendo la corriente. Por lo tanto, es importante prestar la menor atención posible a estos intervalos temporales.

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