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¿Cosquillas raras en la cabeza? Entra y te explico





Hola, Bienvenido a un Nuevo Post.







Este post trata sobre ASMR (Autonomous sensory meridian response).





¿Qué es ASMR?



ASMR es una expresión para describir un fenómeno un poco difícil de explicar. Puntualmente, hace mención a ciertas sensaciones como ciertos cosquilleos relajantes en la cabeza, el cuello y la espalda que pueden o no extenderse al resto del cuerpo. Por lo general, estas suceden como consecuencia de escuchar sonidos específicos que a la persona le resultan particularmente agradables y/o relajantes. Hasta el día de hoy no existen muchas explicaciones científicas que den cuenta del porqué de estas experiencias.





¿Qué cosas detonan estas respuestas nerviosas?



Si buscas en internet encontrarás que casi cualquier sonido puede servir como detonador para las ASMR. Algunos de los más documentados son:





  • Voces de personas que susurran
  • Sonidos de uñas contra madera y plástico
  • Videos de personas pintando (si, hablo del archifamoso Bob Ross y sus 'happy little trees')
  • El sonido de pasar las páginas de un libro
  • Cepillarse el cabello






¿Y para qué querría yo sentir esos cosquilleos?



La mayoría de las personas que disfrutan estas experiencias utilizan ASMR para reducir sus niveles de estrés o ansiedad ante situaciones específicas. Muchas otras, utilizan videos de ASMR para luchar contra el insomnio y dormirse más fácilmente. Por último, algunos más lo hacen por el mero disfrute de sentir estas cosquillas.




¿Quieres intentar?



Esta práctica, para mi sorpresa, es muy conocida en el mundo de Internet. A tal punto que existen youtubers con millones de suscriptores que realizan videos con detonadores de ASMR. Asimismo hay hilos de ASMR en reddit y gran cantidad de blogs y páginas web sobre el tema. En los videos importa poco si están en tu idioma o no, lo que importa es el tono de voz y los sonidos que haga la persona. Ahí te van algunos (la mayoría de videos funcionan mejor con audífonos):




¿Qué es ASMR? Explicado con ASMR (en inglés)






link: https://www.youtube.com/watch?v=Kb27NHO_ubg



Uno de los videos más vistos de ASMR (también en inglés)






link: https://www.youtube.com/watch?v=RVpfHgC3ye0





El placer de pintar con Bob Ross. 








link: https://www.youtube.com/watch?v=kasGRkfkiPM





ASMR en Español






link: https://www.youtube.com/watch?v=t-DQJMBFz74





¿Quieres saber más?



Puedes buscar más en YouTube o accediendo a las fuentes que dejé en el post.



¡Hasta la próxima!






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