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Te cuento como me siento. Pasa Rufian.

Buenas noches comunidad, hoy voy a contarles un poco como me siento.


1 Cuando me siento, coloco mis caderas lo más al fondo posible de la silla


2 Manténgo los hombros hacia atrás y la espalda derecha.


3 Ajusto la altura del asiento para que se adecue a mi cuerpo.


4 Ajusto la parte trasera de la silla a un ángulo de 100° a 110°.


5 Asegúro de que la parte superior e inferior de mi espalda tenga soporte.


6 Ajusto los apoyabrazos.




Gracias!!!

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