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Dulces saludables para los niños: Halloween



Se aproxima la noche más dulce del año y nada mejor que brindarles a los pequeños una deliciosa recompensa por su ingenio y ternura a la hora de disfrazarse.

Pero, ¿es posible darles algún platillo que sea a la vez dulce y saludable? ¡Claro que sí! Enseguida te daremos algunas deliciosas ideas que les van a fascinar y al mismo tiempo van a contribuir con su buena nutrición.

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Bebidas embrujadas


Si quieres servir una bebida que se asemeje a la sangre, lo podrás obtener usando fresas, arándanos o frambuesas: pero si deseas en cambio una bebida como una poción de brujas, la podrás obtener licuando kiwis.

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Pinchos espectrales


Busca medio kilo de fresas grandes y bien frescas, después toma una cobertura de chocolate blanco, colócalo en el microondas para que se funda y si deseas agrégale unas gotas de colorante. Una vez hecho esto, introduce con cuidado las fresas en el chocolate y coloca 4 en cada pincho. Finaliza el postre dibujándole alguna carita.

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Arañas espantosas


Aprovecha las galletas de sal (conocidas también como crackers), que sean de forma redonda, para el cuerpo de nuestro arácnido plato, luego toma pretzels y sepáralos para hacer las patas que se pueden pegar a la galleta con manteca de maní y para los ojos puedes usar uvas pasas o puntos de salsa… ¡Los arácnidos nunca se han visto tan sabrosos!

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Gelatinas tenebrosas


Otra buena idea para esta fecha son las gelatinas, pues además de deliciosas son muy bajas en calorías (de 15 a 30). Para darles lo tenebroso de Halloween, necesitarás moldes alusivos como calabazas, brujas o fantasmas. Busca gelatina de naranja y de uva sin azúcar, con ellas conseguirás los colores característicos de esta festividad (naranja y negro), para esta última mezcla un paquete de gelatina de uva con tres de naranja.
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