Check the new version here

Popular channels

Pollo con verduras a la plancha



Receta del día: un rico pollo con verduras a la plancha



Cocina para toda tu familia un rico pollo con verduras a la plancha. Además de nutritivo y delicioso, te ayudará a mantener la figura y le dará un sabor chic a tu mesa.


link: http://www.youtube.com/watch?v=Bys2g_ARqK4&list=PLrCSwM1UWWBqljh9jmKhhrUU22cE0XkUe

Ingredientes para preparar el pollo con verduras a la plancha

- 1 calabacín
- 1 zanahoria
- 4 espárragos
- 2 champiñones
- Sal (al gusto)
- 1 cucharada de mostaza en grano
- Pimienta (al gusto)
- 1 pechuga de pollo en milanesa
- Aceite en aerosol

Preparación del pollo con verduras a la plancha

Lo primero que debes hacer es untar la pechuga de pollo con la mostaza y la reservas. Mientras, rebana el calabacín, pela la parte de abajo de los espárragos, rebana los champiñones y rebana la zanahoria ya pelada.

Luego, pon un sartén a fuego medio con un poco de aceite en aerosol y coloca el pollo y las verduras, para después salpimentar al gusto. Voltea y deca cocinar por cinco minutos.
0
0
0
0No comments yet