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(12) Rutinas Propias de Gym, Bajá esa Panza ahora.

Buenas tardes, como estan? Ahora subo la parte 11 ya me conocen, siempre subo videos sobre entrenamiento fisico meramente filmados por mi, y ahora que estamos en epoca, si no entrenaste NADA, te paso unos ejercicios CLAVES para cada parte del cuerpo que quieras cambiar. DIRECTO, elegis una parte del cuerpop, y mas claro imposible, lo ves en video. respondo las consultas que tengas SOLO en mi canal de youtube, cada dia. por mas sencilla que sea la pregunta, no es molestia, al reves, encantado de ayudarte.




link: https://www.youtube.com/watch?v=gF8jo1L8d_E


link: https://www.youtube.com/watch?v=LjYlAHl96KQ



link: https://www.youtube.com/watch?v=IuJT219MjQ8



link: https://www.youtube.com/watch?v=NOroITAKRY0



link: https://www.youtube.com/watch?v=z32PMculKe8


link: https://www.youtube.com/watch?v=Pf35e5vMZnI




link: https://www.youtube.com/watch?v=dTTp_0z93JI



link: https://www.youtube.com/watch?v=Qny5EhBqSjI




link: https://www.youtube.com/watch?v=aeWNsnjdWbc




link: https://www.youtube.com/watch?v=VkXCBrazEv4




link: https://www.youtube.com/watch?v=ExO9MbkGp20




link: https://www.youtube.com/watch?v=AGqDjNCgIUo








PLUS. SONIDO DE LLUVIA PARA DORMIR...RELAJANTE



link: https://www.youtube.com/watch?v=oiyvyBZj570





Vos decidis....si seguis asi, o haces algo por vos.....yo te ayudo.






Si necesitan ejercicios AVISENME y los subo de un dia al otro.(varios ejercicios no uno)

Mi canal de youtube lo dejo abajo. Suscríbanse! me ayudarian realmente. les dejo mi canal:

http://www.youtube.com/user/gimnasiaydietas

Sinceramente aprecio el ENORME afecto de usuarios que me contactan, el apoyo que me brindan y sobre todo la AMISTAD que me ofrecen. GRACIAS, mil veces.

Gracias Gente de taringa. Soy personal e Instructor de musculacion, cualquier consulta la respondo por mi canal de youtube( si necesitas asesoria profesional para bajar o subir de peso)

un saludo
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