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15 Mitos de la alimentación saludable q debes dejar de creer


Actualmente todo el mundo habla de llevar una alimentación sana: qué comer, cuándo, cuánto... Sin embargo, algunas de las recomendaciones suenan tan extrañas que empiezas a dudar y preguntarte si son o no verdaderas.



Decidi investigar y refutar los mitos más populares sobre la alimentación saludable.