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16 Cosas que toda mujer debería dejar de hacer :)

Se dice que las peores enemigas de las mujeres somos nosotras mismas y, aunque la idea sea un poco extraña, es bastante cierta. Tendemos a volvernos locas de tanto buscar la perfección en nuestras experiencias, relaciones y personas, y, la verdad, a veces cansa.

hay que plantearnos un reto: dejar de hacer 23 cosas (por supuesto, una cosa es decirlo y otra hacerlo,si a la primera no lo conseguimos, no hay que darse por vencidas



.1 Pedir perdón todo el tiempo. Múltiples estudios demuestran que las mujeres dicen "perdón" mucho más que los hombres. Nos parece muy bien asumir la responsabilidad de un error que hemos cometido, pero reetirlo o decirlo reiteradas veces en distintas oortunidades no sirve de nada, sino todo lo contrario. No hace falta explicar todo lo que hacemos. Tenemos derecho a nuestras propias preferencias y decisiones.


2. Decir que sí a todo el mundo. Sí me puedo quedar con vos a tomar un café a pesar de que estoy cansada y lo único que quiero es irme a casa y dormir. Sí, podemos salir con esa especie de novio que tenes y su horrible amigo que está de paso por aquí. Dejemos de decir "sí" cuando no queremos decirlo. La gente respeta más a las personas que fijan unos límites.


3. Decirnos "no" a nosotras mismas. Muchas mujeres dicen a menudo que no pueden hacer, o no deben hacer, o no son capaces de hacer. No permitamos que nuestras inseguridades y nuestras angustias decidan por nosotras porque lo único que conseguiremos es perdernos un montón de experiencias que valen la pena. Decirnos no puedo es no intentarlo no querer probar nuevas experiencias hay que soltarse en ocaciones un poco y sentirnos comodas y ver que pasa.



4. Pensar que la comida es nuestro enemiga. A las mujeres nos suelen decir que lo más importante es nuestro aspecto. Debemos llevar el cabello suave o con unos rizos perfectos, maquillaje a todas horas -pero un maquillaje que parezca natural- y unos cuerpos fantásticos (es decir, delgados). En nuestra lucha para cumplir estos criterios imposibles, es fácil que acabemos pensando que la comida es algo con lo que hay luchar, no de lo que hay que disfrutar. Hay que ser conscientes de lo que nos metemos en el cuerpo -al fin y al cabo, es el único que tenemos-, pero no caigamos en lo de sentirnos culpables. Debemos saborear esos ñoquis o ese helado de chocolate o las pizzas. La comida no debe ir acompañada de ningún arrepentimiento.



5. Criticar nuestro físico Debemos dejar de pensar que somos imperfectas en algún punto. No sirve para nada, a no ser que estemos tratando precisamente de resolver problemas de ese tipo con nuestro psicólogo.



6. Sentirnos como unas impostoras cuando tenemos algún triunfo profesional. Los hombres no suelen hacerlo, pero sí las mujeres, que solemos dudar si merecemos nuestros éxitos. Debemos empezar a valorar nuestros logros sin más. Ese nuevo trabajo, ese ascenso, ese título, ese reconocimiento público, nos lo hemos ganado.


7. Quitar nuestro nombre a todas las fotos "escrachosas" de nosotras que están en internet. Es normal no querer que la foto en la que aparecemos parpadeando sea nuestra foto de perfil en Facebook, pero nos angustiamos innecesariamente cuando nos empeñamos en eliminar todas las fotos que no nos muestran con una luz maravillosa y haciendo algo estupendo. No solo es una forma más de obsesión por nuestro aspecto -al fin y al cabo, cada uno cuelga lo que quiere y no podemos controlarlo-, es que además los álbumes de fotos en la red han sustituido en gran parte a los tradicionales.



8. Comparar nuestra vida real con la vida virtual de otra persona. Pasar todo el tiempo obsesionadas con nuestra vida en la red puede ser angustioso, pero también lo es obsesionarnos con las vidas virtuales de otros. Los estudios demuestran que la adicción a Facebook tiene una correlación con la baja autoestima. ¿Cómo no va a sentirse mal alguien que dedica el lunes por la noche a recorrer las fotos de vacaciones de su expareja o a leer los comentarios entusiastas de esa amiga que trabaja en el sector de la moda durante una fiesta llena de famosos? En vez de compararnos sin cesar, cosa que las investigaciones muestran que puede multiplicar los sentimientos de depresión, lo que debemos hacer es apagar el ordenador y disfrutar nuestro momento. Que, por lo menos, es real.


9. Aferrarse a los sentimientos de arrepentimiento y de culpa. " Estas dos emociones no suelen servir más que para atormentar a la persona que las siente. Debemos ser conscientes de ellas y después seguir adelante lo mejor que podamos.


10. Tener miedo a que nos llamen "locas". La mejor forma de desacreditar las opiniones o los sentimientos de una mujer es acusarla de ser demasiado emocional. Tener miedo a que nos planten la etiqueta de "locas" hace que las mujeres nos callemos más de la cuenta. Y, al fin y al cabo, todo el mundo tiene una pizca de locura en su interior, independientemente del sexo.




11. Tener miedo a la soledad. Hay algunas cosas que podemos controlar -como intentar salir lo más posible, conocer a gente nueva- y otras que no, y encontrar una pareja para toda la vida (o para un tiempo) es una de ellas. No podemos decidir cuándo ni dónde vamos a conocer a alguien con quien acabaremos pasando la vida, así que más vale dejar de obsesionarse pensando que nunca nos va a pasar. Y hay cosas peores que la estar solas. "La relación más profunda que vamos a tener en nuestra vida es con nosotras mismas".




12. Estar con alguien solo porque necesitamos estar con alguien. Si tenemos miedo a estar solas, lo peor que podemos hacer es mantener una relación sin quererlo de verdad. Atarse a una persona que no es la que nos conviene solo porque necesitamos emparejarnos es horrible.


13. Aferrarse a amistades dañinas. Hay que eliminar a los malos amigos de nuestras vidas cuanto antes. La vida es demasiado corta para malgastarla con personas que nos humillan.




14. Pasar tiempo con ciertas personas por obligación. El hecho de que en el cole estuviéramos constantemente con una persona no quiere decir que esa persona tenga ahora nada en común con nosotras. No hay ninguna necesidad de ver a cada viejo amigo y cada primo segundo que está de paso por la ciudad. Hay que tener claro con quién queremos estar y dejar que algunas relaciones se acaben de forma natural.



15. Estar avergonzadas de lo que nos gusta. "Quiero ser feminista, joder, y al mismo tiempo llevar un cuello Peter Pan en la blusa. ¿Qué pasa?". Hagamos como la actriz, tenemos que dejar de preocuparnos por las cosas que "deben" interesarnos o gustarnos. Si nos gustan las cosas muy femeninas, muy bien. Si no, no pasa nada. Hay que asumir que no sabemos nada de música, que nos apasiona el hockey y que nos encantan tanto Breaking Bad como la serie más aburrida de todas. Y si hay un tema del que no sabemos nada pero conocemos a alguien que sí, aprovechemos la oportunidad para preguntarle.




16. Fijarse plazos para los grandes acontecimientos de nuestra vida. No hay que tratar de planear de forma meticulosa cuándo vamos a enamorarnos, a tener hijos, a conseguir el trabajo de nuestros sueños ni a comprar esa casa tan estupenda. Debemos disfrutar de las incertidumbres de la vida y alegrarnos cada vez que cumplimos una de esas etapas e incluso sorprendernos agradablemente cuando nos damos cuenta de que pasamos de una o varias de ellas.




y bueno eso es todo, tenemos que ser nosotras mismas y no dejarse llevar por las criticas y las opiones de otros sobre nuestra persona, nosotras sabemos bien como somos en realidad.
basta con sentirnos comodas y bien. sobre todo ser feliz, alegre y pensar en positivo, esa es toda la base.

un beso
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