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¡A por esas divinas curvas!



No todas se desviven por ser un manojo de huesos. Así, hay mujeres que prefieren lucir un aspecto más curvilíneo. A ellas –en particular– es que hoy nos dirigimos. He aquí los mejores alimentos para disfrutar de una silueta más curvilínea.

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Cereales

No hay nada como amanecer con un buen recipiente de cereales para darle más forma al cuerpo. Y es que este alimento es sumamente nutritivo (sobre todo si es fortificado) y aporta una buena carga calórica. Por estos motivos, también te proporcionará toda la energía que necesitas para afrontar tus desafíos diarios con la mejor cara.

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Pasta

Una porción de alrededor de 60 gramos de pasta contiene tan solo 75 calorías. Como ves, esta opción alimenticia no es tan calórica. Pero, si la acompañas con una rica salsa casera y unas buenas albóndigas... ¡el sabor cambia! Y el valor calórico también.

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Mantequilla de maní

Dos cucharadas de este alimento le regalará a tu cuerpo 192 calorías. Así que saborea esta mantequilla como más te apetezca: en un refuerzo, en un milkshake, en un smoothie... Esta variedad de mantequilla es muy rica en proteínas. Por lo que, ¡te dará mucha energía!

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Queso

¡Ahh, el queso! Este es, sin atisbo de duda, uno de los más deliciosos manjares que nos ha dado la naturaleza. Tiene un buen número de calorías y es también muy nutritivo. Dado que es una especie de "leche concentrada", es posible decir que su valor nutricional es muy similar al de la leche. Esto significa que posee calcio y proteínas, pero también grasas y colesterol. Así que, ¡a disfrutarlo con moderación!

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Chocolate

Un caramelo de chocolate puede tener hasta 37 calorías. Entonces, ¡ve por él! Y por todo lo que contenga chocolate amargo –esta es la variedad con más beneficios para la salud.
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