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Los alimentos son el principal combustible para que el organismo funcione correctamente. La salud depende de aquello que ingerimos y por eso es importante poner en práctica formas saludables de comer, como así también conocer los beneficios que nos proporcionan.

A continuación algunos datos que te pueden interesar. Espero que les sirva




Aclaración: La información es proporcionada por especialistas y son incorporados en la alimentación diaria y de manera equilibrada. No pretendo armar una dieta que puedan seguir, solo dar a conocer sus beneficios y que a mi me han resultado favorables.