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Belleza para el cuerpo y para la casa


¿Se dice que el cuerpo es la casa del alma?


De ahí que para alcanzar el codiciado equilibrio espiritual necesitemos
habitar en una casa (cuerpo) sana, bonita, agradable y bien conservada.
Mientras más cómodos nos sintamos con nuestro cuerpo, más
posibilidades tendremos de ser felices, ya que, no sólo nos sentiremos más
bellos sino que contaremos con una maquina que nos limitará a la hora de
llevar a cabo otras actividades de la vida diaria. Pero además, habitar en
una casa (hogar) ordenada, bien decorada y con cierta personalidad
produce más felicidad, salud física y espiritual. Toma nota de los consejos
que te damos a continuación para hacer de tu cuerpo y de tu casa una
morada más atractiva.

¿Para que la belleza sea más activa que podemos hacer?


Ante todo trabajarnos el tono muscular. Mantener los músculos tonificados
es la mejor forma de realzar la belleza del cuerpo. Así pues, aunque
requiere disciplina y esfuerzo, debes intentar desarrollar el hábito del
ejercicio físico diario. Afortunadamente, existen muchas opciones de
acuerdo con tu edad, condición física, salud y gusto. Por ejemplo: los que
se atreven con un ejercicio más intenso puede ir al gimnasio, jugar al
fútbol, al tenis o al baloncesto pero no por ello menos efectivo pueden
optar por el yoga, el método Pilates, Tai-Chi, estiramientos. Antigimnasia,
etc. Pero si no tienes tiempo y no sabes por dónde empezar, nunca dejes de
caminar, e intenta hacerlo con una buena postura: estirando el tronco,
apretando el abdomen y dando pasos largos.

¿Qué hacemos para tener una piel iluminada?


El primer paso para tener una piel hermosa es hacerse una exfoliación
corporal para eliminar las células muertas y asperezas, y que la piel luzca
suave y brillante. Pero para aumentar este brillo natural, además de las
cremas hidratantes y reafirmantes habituales, existen geles, lociones y
cremas corporales con extra brillo, a base de micro minerales como la
mica, que dan un efecto dorado o cobre. También hay polvos brillantes
especiales para retocar las zonas prominentes como hombros, clavícula,
piernas, escote y brazos.

¿Cómo mantener los pies y las manos bellos?


Estas partes del cuerpo no hay mayor secreto que hacerse una buena
manicura y pedicura cada 15 días o al menos una vez al mes. Tanto el
hombre como la mujer deben aplicarse una crema hidratante en los pies
antes de acostarse por las noches, ya que el producto debe penetrar y secar,
y si se aplica antes de ponerse los zapatos pueden producir mal olor. Sin
embargo, en las manos se puede aplicar las cremas cuantas veces se desee
y a cualquier hora del día.

¿Observo a muchas personas que no resultan bellas por que son
desgarbadas?


Si caminamos desgarbados, encorvados y arrastrando los pies, además de
vernos poco favorecidos pareceremos personas tristes, apáticas y
desmotivadas. Endereza el tronco sin arquear demasiado la espalda,
levanta el mentón 90 grados en relación con el suelo y concentra toda tu
energía en la zona de la cintura, como si las zonas abdominal y lumbar
sostuvieran todo tu peso. Camina altivo, con paso firme y sin pereza, te
sentirás optimista, seguro de ti mismo/a, con clase y más bello/a.

¿Qué hacer para tener un vientre plano?


Aunque no tengamos un cuerpo 10, siempre podemos controlar el volumen
de nuestra barriga. Con ropa no se nota si estamos más o menos
tonificados, pero un abdomen pronunciado siempre se deja ver; por tanto,
mantenerlo plano es la mejor estrategia para tener mejor aspecto. Para
lograrlo haz lo siguiente: evita los alimentos fritos y grasosos; come
cereales integrales, más fruta y verduras (ya que son ricos en fibra) para
mejorar el transito intestinal; aplícate crema reductoras en la zona, y
practica el ejercicio más práctico y fácil del mundo: caminar a paso ligero
2 horas diarias.

¿Nos dijo que nos hablaría de cómo mantener las casas bellas?



En efecto estas son las reglas de belleza para el hogar:
_ Nunca deben faltar flores naturales
- Siempre debe haber un toque verde con plantas naturales
- Cambiar los adornos y complementos de la decoración periódicamente
-Perfumar la casa con aromas: inciensos, aceites esenciales, ambientadores
naturales, etc.
- Mantener siempre el orden y la limpieza
-Ventilar la casa (abrir ventanas al menos 2 veces al día: mañana y noche).
- Arreglar la mesa como para una fiesta a la hora de comer.
- Utilizar vajillas alegres, incluso a diario.
- No estar nunca totalmente a oscuras, es importante que siempre haya un
punto de luz, y de vez en cuando algunas velas encendidas.
- Poner las mejores fotos familiares a la vista y cambiarlas de vez en
cuando (Para dar la sensación de que la familia también se mueve y
progresa).
Siempre la música que más te guste para cada ocasión: tropical para dar
ambiente de fiesta, clásica para cerebral reuniones o para relajarte y
dormir, new age para meditar, y romántica para pasar un buen rato con tu
pareja. Pon la música al volumen que requiera cada ocasión.

¿Cuáles son los colores adecuados para las casas?


Los colores vivos siempre aportan alegría, pero para obtener un hogar
bello hay que tener cuidado con las mezclas de pinturas de las paredes para
evitar que tu casa no termine siendo un circo.
Los colores de una casa deben tener alegría pero siempre en armonía con
los muebles y con el estilo en que tú quieres tener tu casa. No todo mezcla
bien, ni todo es válido, por ello recomiendo prudencia y una pizca de
sensatez a la hora de pintar tu casa. Si tú no te encuentras con capacidad
para hacerlo por ti mismo/a, acude a un profesional de la decoración y
exponle el estilo de casa que tienes o quieres y él te aconsejara lo mejor.

¿Es bueno para una casa adornarla con cuadros u otras obras de arte?


Un buen lienzo, una bonita escultura o un mueble antiguo pueden llenar de
una belleza sublime tu casa e inundarla de alegría. A la hora de elegir la
decoración del hogar, ¿por qué no invertir en una obra de arte? Tener un
cuadro bonito de un buen artista no tiene por qué ser placer exclusivo de
economías pudientes. Siempre se puede encontrar algo que se ajuste a
nuestras posibilidades. Lo esencial es empezar a desarrollar el gusto por lo
bello y lo artístico, luego ya es cuestión de definir bien nuestras
propiedades al repartir nuestros ingresos. Ten en cuenta que una obra de
arte potencia la creatividad de todos los que la admiran.

¿Cómo va una decoración cargada?


Según la filosofía china, debemos procurar un ambiente hogareño libre de
obstáculos que impidan que la energía fluya libremente.
Dicho de otra forma, se trata de evitar la sobrecarga de adornos y muebles,
tener todo en orden y procurar espacios abiertos porque dan la sensación
de belleza y paz. Para lograrlo puedes hacer lo siguiente: selecciona los
adornos o muebles viejos e innecesarios y tíralos o regálalos; no acumules
trastos; ordena los muebles de una manera que sea fácil transitar entre ellos
y que queden estéticos a la vista; no sobrecargues la casa de luces por la
noche, basta con 1 o 2 lámparas; durante el día debe entrar luz natural a la
mayor parte de la casa; sé muy ordenado/a para evitar los objetos que
destruyen la armonía visual, y abre de vez en cuando las ventanas para
airear la casa.

¿Por último que consejo general nos da?


Que para ser bellos lo más importante es tener el corazón limpio, es decir
en paz y a la vez sano. El corazón es el templo de la espiritualidad personal
de cada uno de nosotros y es por ello la gran capacidad de amar que tiene,
y a la vez es el motor de la propia vida, por eso para tener belleza exterior
hay que tener un interior puro y en paz, y sólo con ello, aflorará lo bello al
exterior.
Alimentémonos nutriéndonos, para el bien de nuestra salud general y
aprendamos donde están esos nutrientes que harán que tengamos salud
física, hagamos propósito de enmienda y así, tendremos salud espiritual,
ambas juntas forman la belleza más profunda de todo lo bonito en los seres
humanos. Lee el libro de dieta mediterránea española actualizada y
aprenderemos donde están esos nutrientes tan importantes. Lee también el
libro de vegetarianismo puro, lee; aprender de nuestros errores.

tomado del libro: Remedios Naturales para la Salud



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2Comments
alband

Muy completo el post.

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karensyta

:buenpost:

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