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Clases de Tai Chi en Bienestar en red.



El tai chi es una antigua disciplina de origen chino que se basa en la relajación, la calma y la lentitud. De esa relajación, precisamente, se obtiene una energía capaz de promover el bienestar físico y mental.
El trabajo consiste una serie de encadenamientos de técnicas "la forma", que se realizan con continuidad y lentitud, moviendo el cuerpo como una unidad, de manera natural, relajada, suelta y fluida.

Algunos de los cambios posturales y psicológicos que propone el tai chi
contribuyen a :



* disminuir el estrés.

* adquirir mayor conciencia corporal y equilibrio.

* liberar las articulaciones y modificar poco a poco la postura.

* ejercitar la tranquilidad y la relajación.

* mejorar la oxigenación corporal y la circulación sanguínea.

* beneficiar el sistema nervioso y metabólico.



Sábados 10 hs con inscripción previa. (profesor Daniel Pirosanto)
Cuota mensual $100.



Para mas información podes comunicarte con nosotros vía correo electrónico o llamando al 4773-0257.

Bienestar en red
Santa Fe 4486. Palermo
www.bienestarenred.com.ar

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