Te damos la bienvenida a la comunidad de T!Estás a un paso de acceder al mejor contenido, creado por personas como vos.

O iniciá sesión con
¿No tenés una cuenta?
Beneficios de comer carne de cerdo:


link: https://www.youtube.com/watch?v=nqUd9KcTxI8

Es un alimento nutritivo y muy equilibrado en su composición.
Es una carne que generalmente es magra. Lo que hay que tener en cuenta es la forma de cocción y evitar el agregado de grasas (manteca, aceite o crema de leche).
Es una excelente fuente de proteínas. Una sola porción diaria cubre el 50% de tus necesidades de ellas.
Contiene ácido oleico, el cual protege tu corazón.
La carne de cerdo es muy nutritiva y tiene un bajo contenido de colesterol.
La carne de cerdo tiene un elevado contenido en zinc, hierro de elevada biodisponibilidad y vitaminas del grupo B, B1, B6 y B12, así como también potasio.
Además se ha cambiado la forma de crianza del cerdo, orientada a lograr una carne con un perfil de lípidos con menos colesterol y un aporte de grasas monoinsaturadas.

Saludos!