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Una de las preguntas mas comunes en las mujeres es si pueden hacer crecer sus bustos de manera natural? La respuesta a esta pregunta es un rotundo SI!.
Durante la pubertad y la adolescencia el cuerpo de las mujeres va sufriendo una serie de cambios como resultados de la actividad hormonal, propiciando al crecimiento del busto, entre otros. Pero la verdad no nos referimos a este tipo de crecimiento si no al que en teoría, se produciría después de la adolescencia, productos de algunos métodos que aumentarían el tamaño del busto de manera natural.
Y es que siendo este un problema considerado como social para muchas mujeres, el cual llega a ser el causante principal de muchos complejos, se piensa que la única forma de solucionarlo es mediante una intervención quirúrgica, lo que no solo pone en riesgo la salud de la paciente durante el procedimiento y después del mismo, si no que ademas es sumamente caro, tratándose de una cuestión estética.
Lo que muy pocas personas saben, es que afortunadamente existen algunos métodos que permiten aumentar el tamaño de los pechos en las mujeres sin necesidad de implantes u operaciones riesgosas. Aun así, hay que consultar con un especialista ante cualquier duda.
Hacer ejercicio
El ejercicio es considerado por muchos especialistas, como una de las mejores formas de propiciar el crecimiento natural del pecho, los entrenamientos mas recomendados son aquellos que involucran esta parte del cuerpo, los cuales hay bastantes y podemos conocer algunos en este
enlace.
Las flexiones o lagartijas son una excelente opción, obviamente hay que tener cierto entrenamiento previo para realizarlas, aunque con el tiempo se convertirán en un ejercicio fácil de llevar a cabo y que proporcionará grandes resultados. Algunas variaciones del mismo intensifican el entrenamiento y por ende maximizan los resultados.
Alimentación adecuada
Una efectiva transformación del cuerpo se traduce en una alimentación balanceada y con los nutrientes necesarios para permitir el correcto desarrollo y funcionamiento del organismo.
Cabe mencionar que apesar que el pecho almacena una gran cantidad de grasas, no es necesario aumentar la ingesta de lípidos. si no todo lo contrario, seguir una dieta equilibrada para que el metabolismo funcione de mejor forma y así distribuya el porcentaje de grasa por las zonas del cuerpo que mas lo necesite.
Yoga
Algunos ejercicios de yoga han demostrado su efectividad al momento de potenciar el crecimiento natural del busto, dandole también firmeza. Eventualmente, los cuerpos reaccionan de forma diferentes a las rutinas, por lo tanto hay que consultar a un medico para que en base a una evaluación completa sea capaz de proporcionar una buena serie de ejercicios y alimentación para alcanzar el propósito.
Masajes
Los masajes de pecho estimulan su crecimiento, gracias a los movimientos constantes, circulares y suaves, los cuales no ocasionan alguna tipo de dolor o molestia a esta zona del cuerpo, ya que se realizan utilizando únicamente la yema de los dedos.
- Procedimiento del masaje
- Use sus dedos para masajear suavemente comenzando en los pezones y terminando en los bordes de la mama. Los movimientos deben ser rectos y la presión no debe ser mayor a la que aplica a sus párpados. De lo contrario, aplanará sus vasos linfáticos y dentera el flujo de toxinas. Para que los toques sean efectivos hágalo lentamente.
- Masajee ligeramente como si estuviera amasando, para lo cual aplique movimiento de elevación y presión.
- Tuerza lenta y cuidadosamente sus senos al sentido de las agujas del reloj y al contraio, cuidando de no presionar demasiado.
- Use ambas manos para aplicar presiones y compresiones moderadas para drenar los fluidos.
