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Cómo ser menos pervertido







¿Tenes un problema con deseos sexuales anormales? La mayoría de las personas tienen problemas para vivir su sexualidad por diferentes motivos. El termino “perversión” es muy subjetivo y tiene que ser visto en el contexto cultural apropiado. Algunas personas creen que son pervertidas mientras que son personas sanas. Ya que hay muchos motivos para serlo y muchos tipos diferentes de perversión, no es fácil proporcionar una guía “paso-a-paso”. El mejor consejo es conseguir ayuda profesional.



Comprueba tu problema preguntándote: ¿hasta qué punto te impide tu perversión el vivir una buena vida? ¿Hieres a la gente?


Escribe una lista de cómo y cuándo tu perversión influencia en tu vida.


Escribe un pequeño texto sobre cómo librarte de tu perversión mejoraría tu vida.


Admite que tienes problemas.


Decide que quieres ser menos pervertido.


Prevén que nuevas imágenes e ideas pervertidas entren en tu cabeza. Aléjate de todo lo que te cause lujuria en ese aspecto.


Encuentra rituales para dirigir la perversión hacia algo bueno.


En lugar de mirarle los pechos, mírala a los ojos y presta atención en lo que te dice. Si vuelves a bajar la vista, corrígela de nuevo. Recuerda que los ojos se fijan en el cuerpo de otras personas, es un instinto natural.


Sigue con ello. Como cualquier otra adicción, cuanto menos tiempo lo hagas, más te acostumbrarás a no hacerlo.




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