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Con esta técnica japonesa podrás eliminar el estrés

Con esta técnica japonesa podrás eliminar estrés

Las preocupaciones, problemas familiares o laborales, cansancio, fatiga y mal dormir, son algunos de los factores que detonan el estrés.

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Con esta técnica japonesa podrás eliminar estrés

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Todo esto en conjunto daña nuestra salud de muchas maneras que notamos, y otras más silenciosas que detonan en enfermedades cardiovasculares o emocionales.

Jin Shin Jyutsu

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El Jin Shin Jyutsu es una técnica que se trabaja con las manos, que ayuda a crear y fortalecer vínculos internos.

La teoría indica que según el dedo que presiones o masajees, alivias un dolor específico.

Técnica Japonesa Para Eliminar El Estrés Las preocupaciones, problemas familiares o laborales, cansancio, fatiga y...

Aprende la técnica

Con esta técnica japonesa podrás eliminar estrés

Tienes que juntas ambas manos abiertas, presionando con fuerza y alineando los dedos de ambas manos.

Cierra el puño izquierdo y envuélvelo con tu mano derecha

Presiona tu dedo pulgar fuertemente, ya que éste se asocia al estrés

Con esta técnica japonesa podrás eliminar estrés

Mantenlo así durante al menos 30 segundos

Descansa 30 más y así puedes hacerlo con los demás dedos.

Significado de los dedos

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Meñique - Ansiedad, apatía, cansancio o fatiga. Se relaciona a corazón, intestino o huesos.

Anular - Tristeza, incertidumbre. Relacionado a estómago y vías respiratorias.

Medio - Este dedo representa la ira, agresividad o cansancio extremo. Vinculado a problemas de hígado, vesícula, migrañas y dolores menstruales.

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Índice - Miedo, molestias, corajes. Relacionado a problemas de vejiga o riñones.

Dedo pulgar - Estrés, preocupaciones. Relacionado a dolores de cabeza, problemas de circulación o estomacales.

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