Canales populares

Con estos 3 consejos de su nutricionista logró bajar 68 kgs

Amanda “Mandie” Wood pesaba 375 libras en 2017, algo asó como 170 kgs, sin embargo en los últimos años logró bajar casi 70 y de manera natural.

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

Se sentía constantemente cansada e invisible y se decidió a hacer un cambio de vida que unos años después, la dejó así. Increíble cambio, ¿No?

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

¡Parece otra persona!

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

El segundo paso fue contratar a un entrenador que le armara una buena rutina de ejercicios a su medida, y ahora dice que el gimnasio se convirtió en uno de sus lugares preferidos.

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

El tercer tip es ponerse metas alcanzables: según ella se puede pensar en bajar dos kilos en vez de cincuenta de una, y eso ayuda a mantenerla motivada.

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

“Vas a tener días donde quieras largar todo, donde va a costar todo mucho más”

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

“No te des por vencido. Date un momento y retomá tu plan en tu próximo ejercicio o comida.”

Con estos consejos nutricionista logró bajar kgs

¿Qué te parece su cambio? ¿Sentís que estos tips funcionarían?

2Comentarios